はなみず

垂れてきちゃったんです。

瞑想の途中で。。


会陰の瞑想してたんですけど

たらーり


どーしよぅ、拭いていいのかしら

それとも垂れ流してていいのかしら

と思ってたら、

「あるがまま
なるがまま」


え、垂れ流してていいんでしょうか???


「これでいいのかなー
とか批判とかも
ぜーんぶ手放して…」


とかなんとかipadから流れてくる
誘導の声がおっしゃるので
そのままに…