七日目

・日にち
7月24日(月)

・時刻
7:34

・時間
20分

・気持ちよかった?(あまり まあまあ 良かった)
まあまあよかった

・瞑想中に気づいたことなど
なんか涙出てきた(多分ねむくて)

・日常の変化など



やっぱり朝の方が気持ちかいいな(о´∀`о)☀